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In der Regel kommt die Gesundheit in unserem modernen und hektischen Leben oft zu kurz. Gesundheit soll hier verstanden werden als ein Zusammenspiel von ausreichender Bewegung und Entspannung, gesunder Ernährung, sowie einem ausgleichenden und befriedigenden Berufs-, Familien- und Freizeitleben. Das eine bedingt das andere und umgekehrt: „Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile“, besagt ein altes Sprichwort. Ein Tanz ist mehr als die Summe einzelner Bewegungseinheiten, ein Musikstück ist mehr als die Summe seiner Noten. Und so ist auch unsere Gesundheit mehr als die Summe einzelner Bereiche, die vermeintlich unabhängig nebeneinander her existieren, sondern ein Zusammenspiel sind von vielen Faktoren, die sich gegenseitig beeinflussen und so zu unserer Gesundheit und unserem Wohlbefinden beitragen.

Mit einem Coaching-Workshops haben Sie die Möglichkeit, Ihrer Gesundheit im Leben mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Der Workshop möchte Sie dabei unterstützen, Sie für Ihre Gesundheit zu sensibilisieren und sie so zu gestalten, dass Sie sich physisch, psychisch und seelisch besser fühlen. Dazu werden wir Ihren `Ist-Zustand´ analysieren, Veränderungspotenzial identifizieren, daraus entsprechende Ziele ableiten und deren Umsetzung für den Alltag planen.

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