Die Glücksschule hat sich zum Ziel gesetzt das subjektive Wohlbefinden der Seminarteilnehmer zu erhöhen. Positive Gefühle wirkt präventiv auf die Zustände von Depression und psychosomatischen Erkrankungen ein. Glückliche Menschen haben ein größeres soziales Netzwerk und verfügen über eine höhere Problemlösungskompetenz als nicht glückliche Menschen. Außderdem belegen Hunderte von Studien die positive Auswirkung der Methoden aus der Glückswissenschaft auf die Gesundheit. Der Atem wird tiefer, der Schlaf qualitativ besser, das Immunsystem steigt und sogar das Leben wird verlängert. Grundlage der Glücksschule sind wissenschaftliche Erkenntnisse aus Neurologie, Physiologie, positiver PSychologie und der Glückswissenschaft.